Hypnose elmanienne

L’hypnose comme accélérateur de transformation

Définition

L'hypnose elmanienne permet un accès rapide et profond à l'inconscient grâce à une induction directe et structurée. Elle est particulièrement efficace dans les problématiques où un changement de perception ou de comportement est souhaité. Chaque séance est précédée d'un échange sur votre objectif. L'hypnose est toujours pratiquée dans le respect de votre rythme et de vos valeurs. Vous restez maître de ce qui se passe.

L'hypnose que je pratique est une hypnose intégrative, douce, respectueuse et profondément centrée sur vos ressources intérieures. Elle s'inspire à la fois de Milton Erickson et de Dave Elman, tout en intégrant des apports contemporains validés. 

Pourquoi cette méthode ?


Transe profonde pour un accès direct aux ressources inconscientes 

Méthode rapide, adaptée aux thérapies brèves 

Permet de désactiver des croyances limitantes ou des blocages émotionnels 

Travail en état modifié de conscience, en toute sécurité et bienveillance 

Ses applications

  • Troubles émotionnels & psychologiques
  • Gestion du stress et de l'anxiété généralisée
  • Troubles de l'humeur et instabilité émotionnelle
  • Phobies et peurs spécifiques
  • Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • Somatisations (douleurs inexpliquées, tensions chroniques) 
  • Confiance & estime de soi

  • Renforcement de la confiance en soi

  • Libération de croyances limitantes

  • Amélioration de l'estime personnelle

  • Prise de parole en public

  • Transitions de vie & développement personnel
  • Accompagnement de transitions de vie (personnelles, professionnelles)
  • Prévention du burn-out
  • Bilan de vie et orientation
  • Clarification de projets ou de valeurs
  • Concentration & performance
  • Concentration, préparation aux examens
  • Gestion du trac ou du perfectionnisme
  • Activation de ressources en contexte de performance
  • Corps, comportements & santé intégrative
  • Troubles du sommeil
  • Troubles alimentaires (compulsions, restriction, image corporelle)
  • Gestion des compulsions (alimentaires, comportementales)
  • Approche psycho-corporelle de la douleur
  • Syndrome du côlon irritable (SCI)
  • Hypnose et gestion de la douleur chronique
  • Troubles sexuels féminins (vaginisme, baisse de libido, endométriose)

Comment l'hypnose peut vous aider

Grâce à un état modifié de conscience, induit par une relaxation physique et mentale, l'hypnose permet de contourner les résistances conscientes, d'accéder à vos mécanismes inconscients et d'y insuffler des messages positifs de transformation. Cet état particulier vous reconnecte à des parties de vous-mêmes souvent inaccessibles en état d'éveil, facilitant ainsi un changement profond, respectueux et durable.


  • Imaginez que vous puissiez vous détendre profondément en quelques secondes. 
  • Imaginez pouvoir aborder ce qui vous dérange dans un état de calme absolu.
  • Imaginez que vous affrontiez vos difficultés sans vous laisser submerger, en accédant à vos propres ressources intérieures — disponibles ici et maintenant — et que vous puissiez les utiliser concrètement dans votre vie quotidienne.
  • Imaginez encore que ces bienfaits vous accompagnent durablement, et deviennent de véritables alliés au quotidien.

C'est tout cela, l'hypnose 


Ce que permet l'hypnose 

  • Dissoudre des croyances limitantes ou des peurs
  • Réduire l'impact de souvenirs émotionnels douloureux
  • Installer de nouveaux comportements plus adaptés
  • Favoriser la détente, la clarté mentale et la résilience
  • Renforcer la confiance en soi et l'autonomie
  • Stimuler vos capacités naturelles de changement